boks czy

[...] tym, że tu rozwój ducha jakieś, jakieś filozofie, stany równowagi ciała i umysłu czy coś takiego. Bruce Lee studiował filozofie aby bardziej poznać kung fu. O co w tym wogóle chodzi?? Przecież uczysz się walczyć fizycznie i tyle. Sztuki walki np. mma czy boks to tylko coś fizycznego. . Dobrze myślę?? Pewnie źle, więc proszę o wytłumaczenie.

Co tu dużo pisać karv maga jest skuteczna i tyle...Kto, gdzie, kiedy udowodnił, że Krav Maga jest skuteczniejsza w samoobronie nież MMA, Muay Thai, boks, zapasy, judo, Karate Kyokushinkai czy inna SW? Pisząc zobaczysz kolesia z kravki w akcji to powinno to zrobić na tobie wrażenie, masz na myśli jakieś filmiki z ulicy, czy wyreżyserowane [...]

[...] co masz się przełamywać? w końcu to przyjdzie samo. Też mam tak jak Ty, mam przyjaciela jeszcze gorszego z charakteru. trenował 5 lat taekwondo i 2 lata muay thai, ja 2 lata boks, a mimo to nie raz kiedyś wracaliśmy z klubu czy coś to nas zaczepiali i olewaliśmy to... więdząc, że coś umiemy nie prowokujemy do bójki, uwierz, nikt, kto Cie zna, [...]

Obecnie robię FBW 5x5 na masę 2 razy w tygodniu, do tego jeden trening z kettlami i workami bułgarskimi i 2 x tajski boks. Zastanawiam się czy nie przejść na splita. W MC robię 5X80 w przysiadzie 5x75 w WL 5X50. Czuję, że mógłbym jeszcze trochę dołożyć. Przerzucić się na splita 3 razy w tyg czy jeszcze trochę pocisnąć fbw?

Obecnie robię FBW 5x5 na masę 2 razy w tygodniu, do tego jeden trening z kettlami i workami bułgarskimi i 2 x tajski boks. Zastanawiam się czy nie przejść na splita. W MC robię 5X80 w przysiadzie 5x75 w WL 5X50. Czuję, że mógłbym jeszcze trochę dołożyć. Przerzucić się na splita 3 razy w tyg czy jeszcze trochę pocisnąć fbw? jaki cel treningu [...]

[...] siłowego, którego celem jest poprawa przygotowania do walki. Natomiast jeśli ktoś nastawia się na rekreację, nie przywiązuje wagi np. do siły ciosu czy wytrzymałości pod boks, może spokojnie postawić na tzw. kulturystyczny zasięg. Z własnego doświadczenia - opierając trening na ćwiczeniach wielostawowych, w zakresie 10-5 byłem w stanie [...]

No no Karpiu, gratuluję. Czy Ty też czasem się zastanawiasz nad tym, jakie to masz szczęście, że taka ładna dziewczyna wybrała takiego brzydala%-);-)? Bo ja tak mam zawsze jak popatrzę na moją Żonkę:-)). A to limo pod okiem to tylko makijaż, czy zacząłeś chodzić wreszcie na ten boks?

"a i jeszcze jedno pytanie czy takie rozkład może być b. 2g/kg t 2g/kg w. 1.2/kg w dzień treningowy? czy nie za dużo tłuszczu lub węgli? potem przytne troche to i to pewnie. w dnt pewnie ok. 0.8-9g dam węgli. może być?" redukcja trenuje boks b. intensywnie 3-5x w tyg + 1-3xbieganie i 1x siłownia

Witam mam taki sam problem , wydaje mi się że robie wszystko dobrze trenerzy mnie chwalą i mówię ze robie postępy. trenuję miesiąc boks i od 2 tygodni boli mnie szczególnie prawa ręka , lewa boli też ale nie tak mocno. czy to kiedyś przejdzie ? proszę o odpowiedź nie wiem czy wytrzymam z takim bólem , da się temu jakoś zaradzić ? może jakaś maść [...]

up. czy ktoś chodził/chodzi na tajski boks na calypso Armii Ludowej 26 Warszawa? Co o nim sądzicie? i czy karta ebeactive jest honorowana?

Podstawy boksu są moim zdanie proste i dość intuicyjne do nauki. To jak szybko załapiesz, zależy od Twoich predyspozycji, trenera, klubu. Natomiast czy wykorzystasz boks na ulicy to jest już zupełnie inna sprawa. Powiem, więcej, jeżeli będziesz lubował się w technicznych springach, myczkach, to pewne przyzwyczajenia wyniesione z ringu mogą Ci [...]

Podstawy boksu są moim zdanie proste i dość intuicyjne do nauki. To jak szybko załapiesz, zależy od Twoich predyspozycji, trenera, klubu. Natomiast czy wykorzystasz boks na ulicy to jest już zupełnie inna sprawa. Powiem, więcej, jeżeli będziesz lubował się w technicznych springach, myczkach, to pewne przyzwyczajenia wyniesione z ringu mogą Ci [...]

Wiek - 21lat Waga - 78-79kg Wzrost - 177cm Staż treningowy - tutaj było trochę zawirowań więc opiszę po kolei co i jak było: muay thai 1,5 roku (jakieś 7 lat temu) siłownia 2lata MMA 2,5 lata 0,5 roku (siłownia z dietą - ze względu na to że zmieniałem miasto, zaczynałem studia i początek żeby ogarnąć miasto treningi godziny treningów, siłownia pod [...]

[...] to też myślałem że to może być to.. Bo dopiero jak zacząłem na siłce ćwiczyć to zaczęły się problemy w sparingach itp. z bólem dłoni. Potem jeszcze zacząłem chodzić na boks, i trener mnie opierdzielał że go bolą łapy jak tarczujemy i wszyscy gadali że mocno bije. Ale jednak jak się broniłem ostatnio to gościa nie znokautowałem padał na [...]

trenuję boks ktoś kto nie ma podstaw dobrej solidnej stójki tylko od początku trenuje przekrojowo, czyli robi wszystko po trochu dostanie oklep czy to w stójce czy w parterze od kogoś kto ma zbudowaną tą solidną bazę. Wybierz bazę - to najważniejsze. Dopiero później po wyrobieniu pewnego poziomu, możesz rozwijać się dalej.

A że jeszcze tak zapytam co jest waszym zdaniem bardziej skuteczne do obrony i zdobycia pewności siebie ? Sparingi pełnokontaktowe - boks, kick boxing, muay thai, MMA.I czy jeśli spotkałby się zawodnik MMA z bokserem to kto miałby większe szanse, mam na myśli przypadki na otwartym terenie np. ulicy czy coś... Jakie to ma znaczenie? Masz być [...]

[...] i obecnie większość z ulicznym "zabijaków" coś tam liznęło ze sztuk walki. Czy coś jest praktyczne zależy od trenującego i jego zaangażowania, psychiki. Chociażby trenował boks kilka lat, to może nawet nie wyprowadzić zwykłego prostego w starciu ulicznym. Wszystko leży w psychice, umiejętności są równie ważne, lecz znaczącą rolę odgrywa sfera [...]

[...] tego krótkiego ruchu, o prostych nie wspominam... nie można skupiać się tylko na parterze. Jak ktoś Cię sprowadzi - bombarduj czy to z góry czy dołu albo wynieś w górę i brutalnie rzuć. Nie wymyślono nic lepszego. Szanse na to, że ktoś wychwyci Twoją rękę, gdy szybko bijesz są znikome... zapasy, boks i NO GI BJJ - w tej kolejności jak dla mnie.

[...] W porównaniu do Carwina to zapasy może też trochę gorsze, ale warunki lepsze, cardio obstawiam, że też i stójka. Francis jest dobry z kontry, jest wysoki i ma bardzo dobry boks i zabójczy cios. Kimure bardzo ładnie zapiął, możliwe że oglądamy w końcu kogoś kto na dłużej zapanuje w ciężkiej, po tej walce przekonałem się, że hype is real. Jest [...]

[...] trening w sekcji bądź udział w zawodach osobom karanym. Chociażby w Polsce - wspomniany Szpilka, czy też np. Kostecki czy Garguła, Balski. Oni trenowali i zawodowo uprawiali boks, brali bądź biorą udział w galach. Jestem w stanie wyobrazić sobie sytuację, w której organizator konkretnej gali w regulaminie wpisuje warunek niekaralności, ale to [...]